More

    Latest articles

    4 Gerakan Yoga untuk Mengatasi Mabuk Emosi

    Istilah mabuk emosional digunakan untuk menggambarkan situasi di mana seseorang merasa lelah secara emosional. Alasannya mungkin karena Anda baru saja mengalami hal-hal yang tidak...

    Apa Dampak Berenang di Malam Hari bagi Tubuh?

    Berenang adalah salah satu jenis olahraga sehat karena memperkuat otot di seluruh tubuh. Olahraga air jenis ini biasanya dilakukan pada pagi, siang, dan kadang-kadang...

    Kiat dan Gerakan Push Up untuk Pemula

    Bagi mereka yang aktif membangun otot-otot tubuh, push up harus menjadi salah satu gerakan yang harus dimasukkan sebagai latihan rutin. Namun, push up mungkin...

    Apa Risiko yang Dihadapi Crossfit?

    Banyak cara yang bisa Anda pilih untuk melatih kebugaran tubuh. Salah satu metode pelatihan kebugaran yang semakin populer dan populer adalah pelatihan crossfit. Bagi...

    Sayangnya, banyak sekali manfaat yang ditawarkan dari bermain golf

    Siapa bilang bermain golf hanya menawarkan kesenangan saat memukul bola dan masuk ke lubang yang tepat? Padahal, ada banyak manfaat yang ditawarkan golf, baik...

    Beberapa Hal Yang Harus Disiapkan untuk Pemula Pilates

    Pilates adalah bentuk latihan yang bertujuan untuk membangun kekuatan inti tubuh Anda. Pada dasarnya Pilates mirip dengan yoga, tetapi dalam beberapa gerakan, peralatan, alat...

    Sejarah Pertandingan Sepak Bola Dunia dan Indonesia

    SEJARAH SEPAK BOLA - Dalam artikel ini, saya akan memberi tahu Anda tentang sejarah pertandingan sepak bola, mulai dari diciptakan hingga menjadi permainan favorit...

    Nyeri Pinggul Mengganggu Aktivitas? Atasi dengan 4 peregangan ini

    Bagi Anda yang merasakan sakit di pinggul mungkin mencoba untuk mulai menggerakkan tubuh sehingga rasa sakitnya hilang. Namun, gerakan yang dilakukan tidak sembarangan, ada...

    Sejarah Game Voli

    Volleyball History - Volleyball adalah olahraga yang dimainkan oleh dua tim lawan. Setiap tim terdiri dari 6 anggota inti dan beberapa pemain cadangan. Ini...

    Kiat untuk Berlatih untuk Persiapan Lari Maraton 5K

    Akhir-akhir ini, kompetisi lari sering diadakan terutama di kota-kota besar, salah satunya adalah lari maraton 5K. Maraton 5K adalah olahraga lari jarak jauh dengan...

    All categories